背越式跳高排名
1、背跃式人的重心在杆的下面。不过，由于人体腿部具有特定的弯曲方向，所以俯卧式过杆必须对整个腿部的过杆进行比较复杂的处理，而背跃式只需要对小腿的过杆进行处理就够了。
2、跨越式跳高，人体的躯干是在横竿上一起过去的，重心相对高，并且起伏较大。
3、起跳腿的动作状态为了获得一个强有力的起跳，起跳腿及踝关节必须充分伸展，而且是暴发式的伸展。背越式可以使身体的重心在横杆以下，这样克服重力做功较少，自身就更易越过。左右，你在网上输入央视体育教学之跳高视频。
4、来不及转身助跑的他，只得面向老师，背对横杆，一急之下，他把老师教的跳高要领全部忘得精光，怎么也想不起来。如果用背越式的话你可能跳的还要高，跨越式你最好只能跳到125CM。
5、他很厉害了就是矮了不然还要高啊跳高要力量和技巧一起才可以提1.8m可超越你的身高我看你的条件如果有个好一点的教练指导的话能达到1.91.95m可以达到你的最高水平，不过首先要看你的身高，还有你的暴发力。
背越式跳高训练方法
1、跳时脚位不正背越式跳高最后一步放脚尖的方向与起跳同等重要，脚位不正确，同样会对起造成极大的影响。
2、背越式跳高最后一步放脚尖的方向与起跳同等重要，脚位不正确，同样会对起造成极大的影响。强调教学的重点，难点，易犯错误及纠正方法。弹跳力训练有自然弹跳力和专项弹跳力两种。
3、练习，就可以找到适合自己的步点。在练习2的基础上，可采用先是1步助跑，然后3步，5步助跑做背越式跳高练习。摆臂的方式有双臂交替和两臂同时上摆两种。
4、协调性训练有各种体操技巧练习，各种绕栏，跨栏跑，各种球类运动等均能提高运动员的灵敏和协调能力。
5、课后小结步接触背越式跳高的学生，在学生过杆过程中，无论老师怎样强调头后仰，收腿，挺髋，无论学生如何注意运用都是语言提示，过杆动作仍然是团身，在训练教学中，我针对这些情况，联系理论，想出四步教学训练法并用于实践中，效果显著。
